La palestra

Il dojang

Il dojang è il luogo in cui si pratica il Taekwondo, la palestra. Tradizionalmente dojang indica il posto del risveglio, che si ottiene praticando l’accumulo e la dispersione dell’energia liberamente attraverso le tecniche, sviluppando l’energia interna allo scopo di creare armonia e ordine, giungendo al risveglio dell’io, e infine ottenendo l’illuminazione, il grande incontro con il grande io.
In Corea quattro guardiani proteggono le entrate di ogni tempio: tali guardiani avvisano coloro che entrano che il tempio è un luogo di meditazione, per cui tutti i pensieri terreni devono essere lasciati fuori del tempio. Allo stesso modo, il dojang è una sorta di tempio in cui si pratica Taekwondo: tutti i pensieri esterni, le preoccupazioni e i problemi devono essere lasciati all’entrata, per far sì che possa aver luogo una pratica concentrata. Nel dojang è importante il rispetto di alcune regole basilari:

    • Prestare la massima attenzione all’istruttore e al partner
    • Parlare solo se necessario
    • Non maneggiare alcuna arma senza le istruzioni o la supervisione di un istruttore
    • Non fare combattimento senza la supervisione di un istruttore e senza le appropriate protezioni
    • Imparare la terminologia coreana usata durante l’allenamento e utilizzarla quanto più possibile
    • Quando ci si riposa o si sta seduti, non appoggiarsi al muro
    • Evitare di parlare con gli spettatori, genitori, amici o altri ospiti durante l’allenamento
    • Non masticare gomme sul tappeto
    • Tenere le unghie delle mani e dei piedi corte e curate
    • Non indossare gioielli, bracciali, orecchini, anelli, collane ecc. sul tappeto
    • Non indossare cappelli sul tappeto
    • Togliersi sempre le scarpe prima di entrare nella zona di allenamento (vale anche per genitori e spettatori)

 LA PALESTRA

turni e orari :

lunedi – mercoledi – venerdi

17:00 – 18:00 Baby Taekwondo– 4 – 5 anni

18:00 – 19:00 Kim & Liù – 6 – 9 anni

19:00 – 20:00 Taekwondo Ragazzi – 10 – 13 anni 

20:00 – 21,30 Taekwondo Adulti – 14 anni in su

STADIO DEL NUOTO

PALESTRA A

 

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