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il dojang
Il dojang è il luogo in cui si pratica il Taekwondo, la palestra. Tradizionalmente dojang indica il posto del risveglio, che si ottiene praticando l’accumulo e la dispersione dell’energia liberamente attraverso le tecniche, sviluppando l’energia interna allo scopo di creare armonia e ordine, giungendo al risveglio dell’io, e infine ottenendo l’illuminazione, il grande incontro con il grande io.
In Corea quattro guardiani proteggono le entrate di ogni tempio: tali guardiani avvisano coloro che entrano che il tempio è un luogo di meditazione, per cui tutti i pensieri terreni devono essere lasciati fuori del tempio. Allo stesso modo, il dojang è una sorta di tempio in cui si pratica Taekwondo: tutti i pensieri esterni, le preoccupazioni e i problemi devono essere lasciati all’entrata, per far sì che possa aver luogo una pratica concentrata. Nel dojang è importante il rispetto di alcune regole basilari:
- Prestare la massima attenzione all’istruttore e al partner
- Parlare solo se necessario
- Non maneggiare alcuna arma senza le istruzioni o la supervisione di un istruttore
- Non fare combattimento senza la supervisione di un istruttore e senza le appropriate protezioni
- Imparare la terminologia coreana usata durante l’allenamento e utilizzarla quanto più possibile
- Quando ci si riposa o si sta seduti, non appoggiarsi al muro
- Evitare di parlare con gli spettatori, genitori, amici o altri ospiti durante l’allenamento
- Non masticare gomme sul tappeto
- Tenere le unghie delle mani e dei piedi corte e curate
- Non indossare gioielli, bracciali, orecchini, anelli, collane ecc. sul tappeto
- Non indossare cappelli sul tappeto
- Togliersi sempre le scarpe prima di entrare nella zona di allenamento (vale anche per genitori e spettatori)
turni e orari :
lunedi - mercoledi - venerdi
17:45 - 18:45 bambini - 4 / 9 anni
19:00 - 20:00 ragazzi - 10 / 12 anni
20:15 - 21:30 adulti - 13 anni in su
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